Dzisiaj poruszamy temat myśli automatycznych. Jaki jest ich wpływ na nasze odczucia i nastrój? Co zrobić, żeby im nie ulec, a przeciwnie - mieć je pod kontrolą?
Zapraszamy do lektury!
https://swobodaumyslu.pl/mysli-automatyczne-czy-umiemy-je-wychwycic/